现在一切都说得通了 : 用ADHD的方式，过高效又鲜活的人生

[美] 梅雷迪斯·卡德著

心理

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出版社

北京科学技术出版社

出版年

2025-11

页数

248

ISBN

9787571446659

内容简介

这是一本专为成人注意力缺陷多动障碍（ADHD）群体量身打造的实用生活指南。本书融合了作者作为ADHD亲历者的真实感悟与专业ADHD教练的实践经验，旨在帮助读者深入了解ADHD大脑的独特运作机制，解锁生活中蕴藏的无限可能。书中系统剖析了ADHD群体在日常生活中普遍面临的诸多挑战，如情绪失调、易感无聊、时间感知模糊、动机启动障碍、拒绝敏感性焦虑症（RSD…

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